Magnesium Zink Taurine
€ 29,95180 capsules
Magnesium Zink Taurine is een gerichte mineralenformule voor mensen die magnesium en zink samen willen gebruiken, maar geen brede multivitamine of klassieke ZMA-formule met toegevoegde vitamine B6 zoeken. ZMA staat voor Zink Monomethionine Aspartaat en is een voedingssupplement dat meestal zink, magnesium en vitamine B6 combineert. Per dagdosering bevat dit product 100 mg magnesium, 20 mg zink en 50 mg taurine in 1 capsule.
Magnesium draagt bij aan normale spierwerking, een normaal energieleverend metabolisme, vermindering van vermoeidheid en moeheid en de normale werking van het zenuwstelsel. Zink ondersteunt onder meer de normale werking van het immuunsysteem, helpt cellen beschermen tegen oxidatieve stress en draagt bij aan het behoud van normale huid, haren en nagels.
- Magnesium en zink samen: 100 mg magnesium en 20 mg zink per dagelijkse capsule, zonder brede multivitamine of toegevoegde B6.
- Magnesium als basismineraal: draagt bij aan normale spierwerking, een normaal energieleverend metabolisme, vermindering van vermoeidheid en moeheid en de normale werking van het zenuwstelsel.
- Zink als tweede mineralenlaag: levert 200% van de Europese referentie-inname en ondersteunt onder meer immuunsysteem, celbescherming en huid, haren en nagels.
- ZMA zonder B6: voor wie magnesium en zink wil combineren zonder extra vitamine B6.
Verpakt in een hersluitbare stazak met 180 capsules.
Op voorraad
Stapelkorting
| Hoeveelheid | Prijs per stuk | Korting |
|---|---|---|
| 2 | € 26,96 | 10% |
| 3+ | € 23,96 | 20% |
Magnesium en zink in één capsule, zonder toegevoegde B6
Veel magnesium-zinkproducten worden gepositioneerd als ZMA. Klassieke ZMA-formules combineren meestal zink, magnesium en vitamine B6. Magnesium Zink Taurine kiest een andere route: magnesium en zink in één dagelijkse capsule, zonder toegevoegde B6.
Dat maakt deze formule logisch voor mensen die hun mineralenbasis overzichtelijk willen houden. Denk aan sportieve supplementkopers die liever de samenstelling lezen dan de hype op de voorkant van een pot, aan gebruikers die al een multivitamine of B-complex nemen, of aan mensen die geen losse magnesium-, zink- en B6-producten naast elkaar willen zetten.
Waarom kiezen voor Magnesium Zink Taurine?
- Gericht combineren: magnesium en zink samen in 1 capsule, zonder brede multivitamine of extra B-vitamine.
- Magnesium als basis: magnesium draagt bij aan normale spierwerking, een normaal energieleverend metabolisme, vermindering van vermoeidheid en moeheid, normale werking van het zenuwstelsel en normale psychologische functie.
- Zink als duidelijke tweede laag: zink draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem, helpt cellen beschermen tegen oxidatieve stress en draagt bij aan het behoud van normale huid, haren en nagels.
- ZMA zonder B6: relevant voor mensen die de ZMA-categorie kennen, maar bewust zonder toegevoegde vitamine B6 willen kiezen.
- Vormen die je kunt lezen: bisglycinaat, citraat en gluconaat worden uitgelegd als mineraalvormen; de dosering blijft gebaseerd op elementair magnesium en elementair zink.
Voor wie is Magnesium Zink Taurine bedoeld?
Voor wie is deze formule bedoeld?
Deze formule past bij mensen die magnesium en zink samen willen gebruiken, maar niet automatisch een klassieke magnesium-zink-B6 combinatie zoeken. Dat geldt bijvoorbeeld voor gebruikers die ZMA-producten kennen, maar liever zelf bepalen of extra vitamine B6 past binnen hun totale supplementgebruik.
Voor sportieve gebruikers kan deze formule interessant zijn wanneer zij supplementen niet als shortcut zien, maar als onderdeel van bredere keuzes rond voeding, training, productkwaliteit en praktische inname. De formule is overzichtelijk: magnesium, zink en een kleine aminozuurcomponent in 1 dagelijkse capsule.
Ook voor studenten, ondernemers of mensen met volle werkweken kan een duidelijke formule prettig zijn: je ziet snel wat erin zit, hoeveel je neemt en of het past naast andere supplementen die je al gebruikt.
Wanneer is deze formule minder logisch?
Magnesium Zink Taurine is minder logisch wanneer je vooral een hooggedoseerd magnesium-only product zoekt, een klassieke ZMA-formule met vitamine B6 wilt gebruiken of al meerdere supplementen met zink combineert. Ook wanneer je vooral een los aminozuurproduct zoekt, is deze mineralenformule niet de meest directe keuze.
Gebruik je al een multivitamine, immuunformule of los zinksupplement? Dan is dit juist een product om bewust te beoordelen. De 20 mg zink per capsule telt mee in je totale dagelijkse zinkinname.
Magnesium Zink Taurine begrijpen en vergelijken
Magnesium en zink combineren
Magnesium en zink zijn beide mineralen, maar ze hebben verschillende rollen binnen de toegestane Europese gezondheidsbewoordingen. Magnesium is in deze formule vooral relevant als mineraal dat bijdraagt aan normale spierwerking, een normaal energieleverend metabolisme, vermindering van vermoeidheid en moeheid, de normale werking van het zenuwstelsel en een normale psychologische functie.
Zink voegt een andere mineralenlaag toe. Zink draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem, helpt cellen beschermen tegen oxidatieve stress en draagt bij aan het behoud van normale huid, haren en nagels. Voor mensen die vanuit de ZMA-categorie vergelijken, is ook relevant dat zink bijdraagt aan het behoud van normale testosterongehalten in het bloed.
De combinatie maakt dit product vooral interessant voor mensen die hun mineralenkeuze overzichtelijk willen houden. Je hoeft geen losse magnesium- en zinkpot naast elkaar te zetten, maar krijgt beide mineralen in één vaste dagdosering.
ZMA zonder B6: waarom dit product anders is
ZMA wordt in de supplementenmarkt meestal gebruikt voor een combinatie van zink, magnesium en vitamine B6. Veel gebruikers herkennen die categorie uit sport- en supplementenwebshops. Toch is een formule met B6 niet voor iedereen automatisch de meest logische keuze.
Gebruik je al een multivitamine, B-complex of ander product met vitamine B6, dan kan een magnesium-zinkformule zonder toegevoegde B6 overzichtelijker zijn. Je houdt beter zicht op wat je toevoegt en voorkomt dat verschillende producten ongemerkt dezelfde nutriënten stapelen.
Magnesium Zink Taurine is daarom geen klassieke ZMA-formule, maar wel relevant voor mensen die in dezelfde categorie zoeken: magnesium en zink samen, maar dan zonder extra B6.
Wat betekenen bisglycinaat, citraat en gluconaat?
In dit product zitten meerdere magnesium- en zinkvormen. Vormnamen zoals bisglycinaat, citraat en gluconaat vertellen in welke verbinding het mineraal in dit product is aangeboden. Dat helpt om de samenstelling beter te lezen.
Magnesiumbisglycinaat koppelt magnesium aan glycine. Magnesiumcitraat gebruikt citraat, de zoutvorm van citroenzuur. Magnesiumgluconaat gebruikt gluconaat als drager. Bij zink werkt hetzelfde principe: zinkcitraat trihydraat, zinkbisglycinaat en zinkgluconaat zijn verschillende verbindingen waarin zink is aangeboden.
Voor de beoordeling van de dagdosering zijn de hoofdrijen in de samenstelling leidend: 100 mg magnesium en 20 mg zink per dagdosering. De subregels tonen welke mineraalvormen in dit product zijn gebruikt.
Online worden aan mineraalvormen vaak extra voordelen gekoppeld. Hier gebruiken we de vormnamen vooral om de samenstelling begrijpelijk te maken. We koppelen er geen extra belofte aan over betere opname of superioriteit, omdat zulke bewoordingen voor deze productuitleg niet als officiële Europese gezondheidsbewoording zijn goedgekeurd.
Hoe lees je 20 mg zink en % NRV?
% NRV betekent Europese referentie-inname. Dit is de etiketmaat waarmee je ziet hoe een hoeveelheid zich verhoudt tot een standaard dagelijkse referentie. Deze capsule levert 100 mg magnesium, dat is 27% NRV. Voor zink levert deze capsule 20 mg, dat is 200% NRV.
200% NRV is niet ongebruikelijk bij supplementen, maar het is wel een reden om bewust te kiezen. Gebruik je daarnaast een multivitamine, een immuunformule of een los zinksupplement, tel die zinkbronnen dan mee. Zo voorkom je dat je onbedoeld meerdere zinkbronnen stapelt.
Waarom zit deze aminozuurcomponent in deze formule?
Deze formule bevat ook een aminozuurachtige stof. Sommige mensen kennen taurine vooral van energiedrankjes, maar die vergelijking is hier niet de juiste manier om dit product te lezen.
Deze capsule bevat geen cafeïne en wordt niet neergezet als energiedrankachtige of stimulerende formule. Het ingrediënt staat duidelijk vermeld zodat je de samenstelling volledig kunt beoordelen. De werkingsuitleg blijft bij magnesium en zink.
Magnesium Zink Taurine vergelijken met andere opties
Twijfel je tussen verschillende magnesium- en zinkproducten? Dan helpt het om niet alleen naar de productnaam te kijken, maar naar samenstelling, dagdosering en de rol van elk ingrediënt.
- Vergeleken met klassieke ZMA: deze formule bevat magnesium en zink, maar geen toegevoegde vitamine B6.
- Vergeleken met een multivitamine: dit product is gerichter en bevat geen brede mix van vitamines en mineralen.
- Vergeleken met losse magnesium: dit product voegt ook zink toe, waardoor je totale zinkinname belangrijker wordt om mee te tellen.
- Vergeleken met een los aminozuurproduct: deze component is hier niet het hoofdingrediënt, maar een aanvullende laag binnen een mineralenformule.
Samenstelling, gebruik en veiligheid
Gebruik & Veiligheid
Gebruik
- Hoeveelheid: 1 capsule per dag.
- Moment: Er is geen vast moment van de dag nodig; kies een vast moment dat voor jou praktisch is.
- Inname: Neem de capsule in met water.
- Maaltijd: Inname met een maaltijd is niet verplicht. Bij mineralen kan tijdens of na een maaltijd voor sommige mensen prettiger zijn.
- Toelichting: Magnesium en zink zijn mineralen. Daarom is het innamemoment vooral praktisch, terwijl inname tijdens of na een maaltijd voor sommige mensen prettiger kan zijn voor de maag.
- Waarschuwing: Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet.
Bewaren
Bewaar op een koele, droge plaats en buiten bereik van kinderen om de kwaliteit te behouden en om onbedoeld gebruik te voorkomen.
Bijwerkingen
Bij de aanbevolen dosering zijn er geen bijwerkingen bekend, maar individuele reacties kunnen verschillen. Krijg je klachten of een onverwachte reactie, stop dan met het gebruik en overleg met een arts, apotheker of zorgverlener.
Allergenen
Geen van de 14 wettelijke allergenen gedeclareerd. Ben je gevoelig voor andere stoffen buiten deze 14, kijk dan ook naar de volledige samenstelling, inclusief hulpstoffen en capsulemateriaal.
Samenstelling
Totale inname
Dit product levert 20 mg zink per dagdosering. Gebruik je daarnaast andere supplementen met zink, neem die totale zinkinname mee.
Medicatie en overleg
Mineralen zoals magnesium en zink kunnen relevant zijn voor de timing rond bepaalde medicatie, zoals sommige antibiotica of schildkliermedicatie. Gebruik je zulke medicatie, heb je nierproblemen, ben je zwanger of geef je borstvoeding, overleg dan met een arts, apotheker of zorgverlener.
Regelgeving en Gezondheidsinformatie
Regelgeving
Bij informatie over welzijn en gezondheid gelden Europese en Nederlandse regels. Die regels beschermen consumenten en zorgen dat gezondheidsclaims gebaseerd zijn op erkend wetenschappelijk bewijs. We respecteren dat mensen verschillend naar gezondheid en supplementen kijken, bijvoorbeeld regulier, traditioneel of alternatief. In onze productinformatie blijven we binnen de wettelijke kaders, zodat we zo duidelijk mogelijk kunnen informeren zonder ongefundeerde gezondheidsclaims te maken.
Gezondheidsinformatie
De wetenschap volgens EFSA
EFSA staat voor Europese Autoriteit voor voedselveiligheid. Deze autoriteit beoordeelt welke gezondheidsbewoordingen binnen de EU wetenschappelijk zijn onderbouwd. Voor deze formule zijn magnesium en zink de voedingsstoffen die de werkingsuitleg dragen.
Magnesium draagt onder meer bij aan normale spierwerking, een normaal energieleverend metabolisme, vermindering van vermoeidheid en moeheid, de normale werking van het zenuwstelsel en normale psychologische functie.
Zink draagt onder meer bij aan de normale werking van het immuunsysteem, helpt cellen beschermen tegen oxidatieve stress, draagt bij aan het behoud van normale huid, haren en nagels en draagt bij aan het behoud van normale testosterongehalten in het bloed.
Bronnen bij deze onderbouwing
EU-verordening voedings- en gezondheidsclaims
EU-lijst met toegestane gezondheidsbewoordingen
NVWA uitleg over voedingsclaims en gezondheidsclaims
EU-verordening over voedselinformatie en referentie-innames
Disclaimer
Dit product is niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Dit supplement dient niet als vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl te worden gebruikt. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet. Buiten bereik van kinderen houden. Raadpleeg je arts, apotheker of zorgverlener voordat je dit supplement gebruikt, vooral als je zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of een medische aandoening hebt.
Veelgestelde vragen
Wat is Magnesium Zink Taurine?
Magnesium Zink Taurine is een supplement met magnesium, zink en een aanvullende aminozuurcomponent in 1 dagelijkse capsule. Per dagdosering bevat het product 100 mg magnesium en 20 mg zink; de volledige samenstelling staat in het labelblok.
Is dit hetzelfde als ZMA?
Nee. Klassieke ZMA-formules bevatten meestal zink, magnesium en vitamine B6. Dit product bevat magnesium en zink, maar geen toegevoegde vitamine B6. Daarom is het vooral interessant voor mensen die ZMA kennen, maar bewust zonder extra B6 willen kiezen.
Waarom zonder B6?
Omdat niet iedereen extra vitamine B6 zoekt in een magnesium-zinkformule. Gebruik je bijvoorbeeld al een multivitamine of B-complex, dan kan een formule zonder toegevoegde B6 overzichtelijker zijn.
Is dit product interessant voor sportieve gebruikers?
Ja, wanneer je magnesium en zink samen wilt gebruiken in een overzichtelijke formule. De insteek is duidelijk laten zien wat er in de capsule zit, welke dosering je neemt en hoe dit verschilt van klassieke ZMA-formules met B6.
Is 20 mg zink veel?
20 mg zink is 200% van de Europese referentie-inname. Dat is een duidelijke dosering binnen een supplement. Gebruik je ook andere supplementen met zink, zoals een multivitamine of immuunformule, tel die zinkbronnen dan mee.
Kan ik magnesium en zink samen innemen?
Dit product combineert magnesium en zink in één capsule. Voor de praktische beoordeling is vooral belangrijk dat je kijkt naar de totale dosering, je andere supplementen en je persoonlijke situatie.
Wat betekenen de vormen in deze formule?
Bisglycinaat, citraat en gluconaat zijn vormnamen. Ze vertellen in welke verbinding magnesium of zink in dit product is aangeboden. De vormnaam helpt om de samenstelling beter te begrijpen; de hoofdrij in de samenstelling laat zien hoeveel elementair magnesium of elementair zink de dagdosering levert.
Waarom zit er taurine in?
De formule bevat deze aanvullende component, maar de capsule bevat geen cafeïne en wordt niet neergezet als stimulerende formule. Het ingrediënt staat vermeld zodat je de samenstelling volledig kunt beoordelen.
Past dit product bij een avondroutine?
Ja, als vast mineralenmoment kan dit praktisch zijn. Je kunt dit product nemen op een moment dat voor jou logisch is, overdag of in de avond. Het gebruiksmoment is een keuzecontext; de werkingsuitleg blijft bij magnesium en zink.
Wanneer is dit product minder logisch?
Dit product is minder logisch wanneer je een hooggedoseerd magnesium-only product zoekt, al veel zink gebruikt, een klassieke ZMA-formule met B6 wilt of vooral een los aminozuurproduct zoekt.
Wat betekent HPMC?
HPMC staat voor hydroxypropylmethylcellulose. In gewone taal is dat een capsulehuls op cellulosebasis. Cellulose is een plantaardige vezelachtige basisstof die van nature voorkomt in plantencelwanden.
Verzenden
Bestel je voor meer dan € 80, dan is er een optie voor het helemaal gratis versturen van je bestelling naar Nederland, België of Duitsland! Jouw bestelling wordt de volgende werkdag verwerkt en je krijgt een geschatte leverdatum bij het kiezen van de bezorgservice. Controleer de actuele status via de track&trace code die we verstrekken. Veel van onze producten passen door de brievenbus, dus je hoeft niet thuis te zijn voor de ontvangst.
Retourneren
Niet helemaal tevreden? Geen zorgen, je kunt binnen 14 dagen besluiten om je aankoop terug te sturen, zonder opgave van reden. Wij zorgen voor een vlotte terugbetaling, inclusief verzendkosten, met dezelfde betaalmethode die je gebruikt hebt. Let op: voor producten die snel bederven, verzegeld zijn om gezondheids- of hygiënische redenen, of die na levering onlosmakelijk verbonden zijn met andere producten, gelden andere regels.
Meer informatie vind je op onze Verzenden & Retourneren pagina.
Gerelateerde producten
5-HTP Griffonia Simplicifolia – 100 mg
Je dag stond vol: deadlines, gesprekken, schermtijd, alles achter elkaar. Dan wil je ’s avonds niet nóg een project, maar een vaste stap die past bij jouw avondafsluiting—één eenvoudig moment in je routine.
- Gemaakt voor je avondafsluiting: één eenvoudige stap na een volle dag, zonder gedoe.
- 100 mg 5-HTP per capsule, zodat je precies weet wat je toevoegt aan je avondmoment.
- Een voorraad die doorloopt: 120 capsules, zodat je niet steeds opnieuw hoeft te bestellen.
Beschikbaar in een handige hersluitbare stazak met 120 capsules. Direct uit voorraad leverbaar.
Glycine – 1000 mg
Je dag zat vol prikkels, gesprekken en lijstjes. En dan is het fijn als je de avond niet óók ingewikkeld maakt, maar kiest voor een klein, premium moment dat je bewust markeert als afsluiting. Glycine 1000 mg past precies in zo’n rustige avondafsluiting, eenvoudig, strak en zonder gedoe.
- Een premium aminozuur als vaste stap om je dag bewust en rustig af te ronden.
- Handige capsules, geen poeder of maatlepels, je pakt ze zo bij je avondmoment.
- Eenvoudig om vol te houden, één klein moment dat je avondafsluiting elke dag afrondt.
Beschikbaar in een handige verpakking met 100 capsules. Direct uit voorraad leverbaar.
L-Glutamine – 500 mg
Je ontbijt staat nog na te dampen, je agenda komt op gang en je wilt één ding: je basis eenvoudig houden. L-Glutamine past precies in dat vaste moment na het ontbijt - één ingrediënt, één duidelijke stap, zonder gedoe.
- Per dag 1 capsule, een eenvoudige vaste stap die je moeiteloos aan je ochtend koppelt.
- 500 mg L-Glutamine per capsule, helder gedoseerd en makkelijk te combineren met je bestaande basis.
- Eén ingrediënt, één keuze: minder nadenken, meer consistentie in je dagelijkse structuur.
Beschikbaar in een handig potje met 100 capsules. Direct uit voorraad leverbaar.
L-Theanine – 200 mg
Je schuift je stoel aan, scherm open, notities klaar. Net vóór je belangrijkste taak neem je een kort werkdag-tussenmoment, één bewuste stap die je dag structuur geeft zonder ruis.
- Helder gedoseerd: 200 mg L-Theanine per capsule, zonder complexe blend of vage verhoudingen.
- Past in een werkdag-tussenmoment: 1 capsules en door, geen stapels potjes op je bureau.
- Een nuchtere keuze voor zekerheid: je vaste basis is geregeld, precies vóór het startsein.
Beschikbaar in een hersluitbare stazak met 120 capsules. Direct uit voorraad leverbaar.
Lactoferrine+ – 200 mg
Je wilt je dag starten met een vaste basis, zonder een lange lijst potjes of ingewikkelde schema’s. Lactoferrine+ past precies in dat eerste eetmoment, als een heldere, eenvoudige stap die je elke dag kunt herhalen.
- Eén gericht ingrediënt, voor wie een dagelijks fundament wil zonder onnodige toevoegingen.
- Met Biotis® lactoferrine: gekozen voor een herkenbare grondstof en constante kwaliteit.
- Eenvoudig in te nemen: 1 capsule bij je eerste maaltijd, klaar.
Beschikbaar in een handig potje met 60 capsules. Direct uit voorraad leverbaar.
Magnesium Citraat – 400 mg
Je ochtend begint al snel met een volle inbox, een strakke agenda en weinig ruimte voor gedoe. Dan helpt het als je bij het ontbijt één vaste stap hebt die je basis afvinkt, voordat je werkdag echt losgaat.
- Magnesium ondersteunt het energieniveau voor een scherpe start van drukke werkdagen.
- Magnesium is goed voor de werking van de spieren, handig bij fietsen, traplopen en veel bewegen.
- 1 capsule bij het ontbijt, zodat je basis geregeld is voordat je eerste meeting begint.
Beschikbaar in een hersluitbare stazak met 120 capsules. Direct uit voorraad leverbaar.
N-Acetyl-L-Cysteine (NAC) – 600 mg
Je wilt je dag beginnen met één vaste stap die simpel blijft, ook wanneer je agenda volloopt. N-Acetyl-L-Cysteine (NAC) past precies in dat ochtendmoment: één capsule, één ingrediënt, geen ruis.
- 600 mg NAC per capsule – single ingredient, helder en voorspelbaar.
- Snel en praktisch – 1 capsule toevoegen aan je ochtendstructuur, zonder extra voorbereiding.
- Transparant etiket – geen blend, zodat je precies weet wat je inneemt.
Beschikbaar in een handige verpakking met 60 capsules. Direct uit voorraad leverbaar.
SUPERFLEX 6
Je staat op, je trekt de deur achter je dicht en je dag komt meteen in beweging. Voor wie graag strak in de routine zit, helpt het om al bij het ontbijt een vaste stap te hebben die je niet hoeft te overdenken.
- Eenvoudig: 2 tabletten bij het ontbijt, zonder extra momenten of gedoe.
- Alles-in-één formule met 6 ingrediënten, waaronder glucosamine, chondroitine en MSM.
- Meer overzicht: één pot, één dosering, minder losse potjes in de kast.
Beschikbaar in een handige pot met 150 tabletten. Direct uit voorraad leverbaar.